重庆商务职业学院学工网

学工动态

当前位置：部门首页>>学工动态

04

09月

学校召开2026年秋季学期期初学生工作会议 2026年9月3日下午，2026年秋季学期期初学生工作会议在第三会议室召开，学校分管校领导贾小波出席会议并讲话，学生工作部、保卫部、招生就业处、后勤基建处、团委部门负责人，二级学院学生工作负责人、学团办主任参加会议。会上组织学习了《习近平在纪念江泽民同志诞辰100周年大会上的讲话》和《习近平在2026世界人工智能大会暨人工智能全球治理高级别会议开幕式上的主旨讲话》重要讲话精神。会上，党委学生工作部、党委保卫部、招生就业处、后勤基建处、团委相关负责人分别就近期工作要点进行了详细部署。贾小波副校长对新学期学生工作提出工作要求。一是科学谋划新学年学生工作，锚定目标任务，坚持精细化开展学生教育管理；二是紧盯开学关键节点，聚焦重点任务，细化落实各项工作举措；三是注重工作过程留痕，善于提炼工作亮点、挖掘典型案例，培育打造育人品牌与标志性成果，讲好学校学工故事。他强调，全体学工队伍要提高政治站位，强化担当实干，秉持精益求精的工作作风，做实做细开学各项服务保障，坚决守牢校园安全稳定底线，奋力推动学校学生工作高质量发展，为学校“十五五”良好开局、深化“双高计划”建设贡献学工力量。
04

09月

学校召开2026年迎新工作协调会 9月3日下午，学校2026年迎新工作协调会在第三会议室召开，分管校领导贾小波出席会议并作工作部署，各相关职能部门负责人、二级学院党政负责人参加会议，会议由学生工作部负责人主持。会上，党委学生工作部解读《2026年迎新工作方案》，明确迎新工作总体安排、任务分工及重点环节。与会职能部门、各二级学院围绕迎新流程、服务保障、风险防范等重点事项开展交流研讨，进一步厘清工作细节、凝聚工作共识。贾小波就做好今年迎新工作提出四点要求：一是抓实线上迎新保障，做优线上报到、信息核验等配套工作；二是做细校内外接待服务，优化现场服务流程，提升新生入校体验；三是规范业务办理与学生帮扶，高效办理各项入学手续，重点做好困难新生关爱帮扶；四是守牢校园安全工作底线，从严排查化解各类风险隐患，筑牢安全防线。他强调，迎新工作是落实立德树人根本任务的“开学第一课”，是展示学校办学形象、人文关怀的重要窗口，直接关系新生入校体验，也关系广大家长对学校的第一印象。各部门、各二级学院要提高政治站位，牢固树立“以生为本”工作理念，坚持全校一盘棋，强化部门协同联动，把迎新作为当前重点而紧迫的工作任务，将思想引领贯穿迎新工作全过程，用心用情做好各项服务，让新生入校即感受到商院温度，确保2026级新生迎新工作稳妥有序、圆满完成。
04

09月

关于2026—2027学年第一学期心理健康中心开放的通知全校师生： 2026—2027学年第一学期，我校心理健康中心于9月5日起恢复正常开放。新学期，中心将继续为全校师生提供专业、暖心的心理支持与咨询服务，相关服务安排如下：一、预约方式（一）预约形式电话预约、QQ预约、现场预约、网上预约 1.预约电话：023-61691185 2.预约QQ：486934745 3.现场预约：心理健康中心322办公室（北苑食堂三楼） 4.网上预约：可通过微信、QQ、智慧重商 APP 进行扫码登录，登录账号为：学号+身份证后六位（初始密码）（二）可预约时间周一至周四：8:30-11:30，14:30-17:00 周五：8:30-11:30，14:30-15:30 二、预约须知 1.请至少提前一天预约，并按照约定时间准时来访，如需取消或调整，请提前告知心理健康中心。 2.单次咨询通常为50分钟，具体咨询频次根据实际情况由双方协商确定。三、中心简介及服务内容中心现设有放松宣泄体验室、团体辅导体验室、积极心理体验室、个体心理咨询室、沙盘互动体验室等功能室各1间。配备专职心理咨询教师3名、兼职心理咨询教师若干，并聘请校外心理咨询专家多名，共同为全校师生提供专业指导，帮助大家应对发展过程中在环境适应、情绪调节、求职择业、人际交往、恋爱交友等方面的困惑与困扰。本学期，北山社区、三河社区、缙云社区、南山社区将继续面向师生提供心理咨询服务及就业与生涯咨询服务，助力师生身心健康、全面发展。附件：1.2026-2027学年第一学期心理服务值班安排表 2.心理健康中心各功能室简介心理健康中心 2026年9月4日附件1 附件2 心理健康中心各功能室简介中心走廊 1.放松宣泄体验室本场地专注为学生提供安全规范的情绪宣泄支持，搭建合规的情绪出口，引导学生科学释放心理压力，有效疏导负面情绪，缓解心理内耗，促进个体心理状态平衡稳定。场地支持个体心理辅导、自助呐喊宣泄、击打宣泄减压、体感互动游戏等多元心理体验。为保障使用安全与体验效果，我们实行批次管控模式，每批次参与人员不超过4人。 2.团体辅导体验室本场地用于开展团体心理辅导、心理素质拓展、心理主题沙龙等活动，营造包容互助的集体氛围，助力学生加强人际交流互动，完成自我觉察与自我探索，提升沟通表达、团队协作等综合心理素养。可承接团体心理辅导、团体咨询、心理沙龙、心理健康专题讲座等活动。由于受场地空间的限制，实行批次管控，每批次参与人数上限30人。 3.积极心理体验室本场地主要开展生物反馈训练、睡眠状态调适、积极情绪体验训练以及一对一的个体心理辅导等服务，实行单人批次管理，每批次参与人员仅限1人。场地依托专业心理设备与科学放松干预技术，为学生营造安静私密的环境，帮助有效舒缓身心紧绷状态，调节焦虑、烦躁等不良情绪，缓解心理耗竭，实现身心深度放松，促进心理能量恢复，改善身心调适能力。 4.个体心理咨询室本场地主要用于个体心理辅导、小型团体约谈等心理服务工作，实行分批次使用管理，每批次参与人员不超过4人。空间严守心理咨询保密原则，为学生提供一对一私密咨询服务，针对性开展心理疏导、认知模式调整与个人成长指导，倾听学生现实困扰，协助梳理化解各类心理困惑，引导学生建立合理认知，掌握情绪与压力调节方法，持续提升心理自我调适能力，促进人格健康发展。 5.沙盘互动体验室本场地主要用于个体心理辅导、个体沙盘心理辅导、团体沙盘心理辅导等心理服务工作，实行分批次使用管理，每批次参与人员不超过10人。以沙盘游戏为核心媒介开展非语言式心理辅导，借助沙具、沙箱搭建内心意象，引导学生投射与呈现内在心理状态，绕过语言表达的局限，促进自我觉察、情绪梳理与内心探索，在安全受保护的氛围中化解心理冲突，获得心理感悟，实现疗愈与心理成长。学生一站式社区心灵驿站风采一站式社区心灵驿站立足学生社区阵地，为在校学生提供心理咨询、团体辅导、心理讲座、技能培训、情绪疏导、朋辈支持与转介对接的就近便捷心理健康服务。 1.缙云社区心灵驿站 2.北山社区心灵驿站 3.三河社区心灵驿站 4.南山社区心灵驿站
04

09月

“心” 启新篇，向阳而行｜秋季学期大学生心理调适指南假期余额归零 ~ 校园模式一键启动！萌新解锁校园全新冒险，老生火速归队蓄力出发 ~ 新学期换新环境、学业加码，负面小情绪容易偷偷冒头～快快收下这份心理调适指南，速速回血，满血迎接新学期！一、新生入学：完成角色转变，适应全新校园告别充实美好的高中时光，带着满满憧憬奔赴大学新旅程！全新环境、别样课堂、新朋友，处处都是新鲜和惊喜！可迷茫想家、紧张不安也是萌新的常态~适应期心情起伏怎么办？快来get这份调节小妙招！！！ 1. 接纳自身情绪不必强迫自己快速“完美适应”。焦虑、想家都是正常情绪，给自己缓冲时间，不必自我否定。 2. 适应集体宿舍生活宿舍就是我们的温馨小窝！尊重每个人的作息习惯，好好沟通、把握相处分寸，一起打造超融洽的宿舍小天地～ 3. 转变学习思维模式告别高中被动听课模式，自主安排时间，平衡学业、社团和休闲时光，摸索专属你的高效节奏~ 4. 从容拓展社交圈子交朋友不必赶进度！在课堂、社团偶遇合拍搭搭档，真心相处，收获属于你的暖心好友圈！二、警惕开学综合征，告别假期 “状态断层” 返校预警！"开学综合征"上线！！犯困走神、作息混乱、烦躁拖延全都找上门。假期躺平vs校园快节奏落差超大！不用慌！这些实用小技巧，助你快速找回元气状态！！ 1.校准作息。逐步校准作息，复刻校园作息节律，拒绝昼夜颠倒，给身体留出缓冲时间； 2.拆解目标。设置低难度小目标，不要一开始就给自己安排满负荷任务，从小件简单任务入手找回行动力； 3.动起来吧。走出宿舍多运动，晒太阳、散步和打球，用身体的活力带动情绪回归； 4.与自己和解。接纳暂时的懈怠，减少自我批判，给自己一点时间慢慢找回学习状态。三、秋季学期高发心理困扰，读懂内心信号入秋后白昼变短、黑夜渐长，再叠加学业、社交与未来规划带来的重重压力，不少同学会遇上这些小烦恼： 1.学业压力：课程难度加大、绩点焦虑、论文与备考带来的紧张不安； 2.季节性情绪低落：容易疲惫提不起劲，情绪莫名低沉，做事缺少动力； 3.人际情感困扰：宿舍矛盾、社交疲惫、孤独感、恋爱相关情绪内耗等； 4.发展迷茫：对未来方向感到困惑，和身边同学对比产生自我怀疑； 5.睡眠情绪连锁反应：思虑过多导致失眠焦虑，进一步影响日常学习生活。负面情绪频频找上门不用慌，正视它，就是自我调节的开始！四、实用调适方案，做自己的心灵守护者 1.规律作息打好底气。稳住日常作息，睡饱吃好，健康的生活节奏就是情绪最好的护盾。 2.适度运动释放压力。跑步、散步、打球都可以！动一动，赶走焦虑与坏心情。 3.及时疏导负面情绪。别把烦恼憋在心里，倾诉、写日记、深呼吸，给自己一个释放情绪的出口。 4.学会科学规划时间。把大任务拆成小目标，分清主次，拒绝任务堆积带来的崩溃感。 5.搭建专属暖心后盾。多和亲友同学聊聊心事，压力不必一个人硬扛。 6.拒绝无谓精神内耗。不用盲目和别人对比，专注自己的成长，接纳独一无二的自己。五、重要提醒！！！如果低落、焦虑的坏情绪持续两周以上，已经严重影响上课、睡眠和日常状态，一定要大胆求助！可以找辅导员、心理委员聊聊，也可以前往学校心理健康中心寻求专业帮助。求助从来不是软弱，而是善待自己的勇敢举动！六、求助渠道 1.校内心理健康中心地址：北苑食堂三楼322办公室服务内容：一对一免费心理咨询、团体心理辅导、情绪疏导、压力调节。心理咨询预约方式： ①扫码预约：可通过微信、QQ、智慧重商APP进行扫码登录，登录账号为：学号+身份证后六位（初始密码）。 ②QQ预约：486934745 ③电话预约：023-61691185 ④现场预约：北苑食堂三楼322办公室 2.官方心理援助热线全国心理援助热线：12356 重庆市心理援助热线：023-12320-1 3.线下专业医疗机构当地精神卫生中心/三甲综合医院心理科重庆医科大学附属大学城医院重庆市精神卫生中心陆军军医大学西南医院陆军军医大学新桥医院
15

07月

学校开展辅导员师生规范沟通与共情能力提升专题辅导 7月14日上午，党委学生工作部在办公楼第三会议室组织开展辅导员“师生规范沟通与共情能力提升”专题辅导。党委学生工作部部长邓健为全体专兼职辅导员作专项分享。活动中，邓健结合日常督导、学生反馈及舆情监测情况，指出当前少数辅导员在线上回复、线下谈话、问题处置等环节中存在用语不规范、语气不温和、沟通无共情等突出问题。他强调，辅导员的每一次沟通都是一次思政教育，每一次对话都是一堂育人微课，必须牢固树立“沟通有温度，思政育人才有力度；沟通有技巧，学生工作才有效度；沟通有共情，育人事业才有深度”的工作理念。针对当前师生沟通中存在的态度敷衍、语气生硬、话术随意、共情不足四类突出现象，邓健从“姿态、话术、技巧、底线、落地”五个维度系统分享了沟通工作方法。他要求全体辅导员端正育人姿态，坚持“四个多一点”工作准则，杜绝居高临下、冷漠敷衍等不良作风；规范职业话术，明确负面表达清单，做到有问必答、答必清晰；掌握共情沟通“四步法”，先通情再理事，先接纳再引导，针对不同学生群体采取个性化沟通策略。邓健指出，沟通问题表面是语言问题，本质是理念、态度、作风和能力问题，全体辅导员要时刻牢记学生思想引领者、成长陪伴者、困难帮扶者的三重身份，用真诚服务温暖学生，用专业沟通引导学生，用务实作风带动学生，真正成为大学生成长路上的知心人、热心人、引路人。与会辅导员纷纷表示，本次辅导内容紧贴工作实际，案例生动、方法实用，对日常师生沟通具有很强的指导意义。今后将把所学方法运用到学生教育管理服务中，持续提升自身共情素养和沟通能力，以更有温度、更有实效的工作作风护航学生成长，推动学校思想政治教育工作高质量发展。

总共有487条记录 << 1 2 3 4 5 6 7 >>